怎么做出一份色香味俱全的腊八粥

腊八粥需要花生、莲子去制作，可以消除人的疲劳，腊八粥*好早上喝，它既可以养颜还可以排毒，还可以增强人**的精神，糯米是一道大家平常生活中经常食用的一道食材，营养价值比一般的米要高得多，还可以*疗咳嗽而且效果很明显。

具体步骤

1.红豆花生薏米提前半天泡好

2.米和红枣两个碗里的食材准备熬粥的时候泡水

3.高压锅加水放入红豆花生薏米煮熟

4.红豆用高压锅煮好后把里面的热气慢慢放凉

5.加入泡的米煮熟放入红枣碗里的食材

6.煮好后放入冰糖

7.完成