夏天美白效果好的几种养生汤

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你还在担心害怕夏日的太阳晒黑皮肤吗?夏天快到了,太阳光也是越来越强了,皮肤也的确容易晒黑,但是!今天小编就来教教大家夏天美白***的几种养生汤,对你的美白肌肤是非常有帮助的,下面就来看看都有哪些养生汤呢。

1.雪梨美肤汁

雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄分钟净干净,去皮后用搅拌机,搅成汁,滤去渣,加点蜂蜜搅拌均匀。每天可以喝一杯。

作用:维生素特别多,既能美白,又可以润肠排毒。

2.桑葚柠檬饮

紫桑葚500克、冰糖150克、柠檬半个。桑葚洗净,去蒂,加冰糖,熬至开锅冰糖融化后,挤放适量的柠檬汁,用小*慢慢煮2小时,至汤汁粘稠,喝不完的可以玻璃瓶密封好,冰箱冷藏。

作用:此汤具有清热解毒的作用,同时,又能起到补血的效果,可以使肌肤细腻、黑斑渐淡、粉刺消失,还会乌发的效果。

3.丝瓜豆腐汤

丝瓜250克,豆腐250克,植物油25克。丝瓜洗净,切块,嫩豆腐洗净,切块备用,锅内放油,下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸,开锅后,下豆腐煮沸一会儿,调味。

作用:丝瓜是一种非常好的美容食物,大量的维生素C可以抑制黑色素的沉着,丰富的B族维生素可以改善皮肤粗糙、去皱,豆腐则在大量的植物激素,是女性重要的天然**品。

4.四豆紫米汤

等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米,少量的冰糖。将材料用清水浸泡一个晚上,第二天再一起放到锅里,用大*煮沸后,再用小*煮至豆子开花,米粒熟软,放冰糖调味。

作用:黄豆补气健脾,养血润燥;绿豆清热解毒,利尿消肿;黑豆滋阴养生,补虚黑发,祛风解毒;红豆利水消肿,养心补血;紫米养心安神,健脾补血,强肾益精,此汤补益气血,滋养五脏,驻颜长寿。

介绍了这么多款能美白的养生汤,有没有你所喜爱的呢?以上就是小编为大家带来关于夏天美白***的几种养生汤的全部内容,希望能给大家带来帮助。

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