黑木耳炒腐竹的做法大全

腐竹劲道的口感俘获了许多人的心，木耳也是菌类的一种，而且她的功效便秘的人群也是有目共睹，在畅通肠道方面*用也是非常之大。木耳和腐竹的结合使肠道非常健康的运作，在加一点辣椒酱一起爆炒，味道更是可想而知。

具体步骤

1.吃酱油的，可以把酱油加到开水碗里

2.出锅

3.整个过程10到20分钟

烹饪技巧

先把黑木耳，腐竹放冷浸泡开，材料准备好，尖椒，瘦肉放碗里放生抽盐烟2分钟，大蒜;腐竹泡软后切成小段。开始起锅，放油，放大蒜，加瘦肉翻炒，加腐竹炒加少许生抽盐，变色后，在加黑木耳翻炒，加尖椒放少点料酒、椒盐粉炒均匀放鸡粉放少许开水，至水开，起锅。