雪莲果和羊肉都是日常生活中比较常见的食物，也很受人们的喜爱。雪莲果和羊肉*好不要一起吃。雪莲果和羊肉的性味不会，两者之间的成分会容易影响营养吸收，不适合一起食用。下面让我们具体来看看吧!
雪莲果可以和羊肉一起吃吗
雪莲果不宜与羊肉一起吃。
从食物的性味上来看，雪莲果性寒，羊肉性热，这两种食物的性味不合，不宜同时食用，而且羊肉中的蛋白质含量丰富，与雪莲果一同食用还会影响蛋白质的吸收。
雪莲果和羊肉一起吃会怎样
没什么事
对于身体素质较好，并且只是少量同时食用雪莲果和羊肉，可能不会引起不良反应，也没什么感觉。
降低营养
雪莲果中含有单宁物质，羊肉中含有丰富的蛋白质，单宁与蛋白质一起会结合，生吃难以溶解的沉淀物，进而营养食物的消化及吸收，影响营养素的摄入。
腹痛腹泻
雪莲果是一种寒性食物，羊肉是一种热性食物，当这两种性味不合的食物，同时食用，对肠胃就会产生一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻的情况。
雪莲果和羊肉一起吃了怎么办
多喝温水
雪莲果和羊肉同时食用后，应该多喝点温水，来加快雪莲果和羊肉在体内的消化及吸收，而且还能缓解身体的不适。
合理休息
机体是由各个器官协同运作的，具有一定的自我**能力，一般情况不是很严重的话，多喝点温水后，好好的休息一下就没关系了，不用太担心。
吃点止泻的食物
若是雪莲果和羊肉一起食用后，一直拉肚子不停的话，建议去吃点蒸苹果、山楂、糯米、马齿苋等具有止泻作用的食物。
