作为西方国家引进过来的鸡蛋*腿三明*早餐，一开始小编是**的，不能你说让我吃，我就吃嘛，结果一吃就根本停不下来，这种早餐主要是的，这样的早餐也非常的方便，而且营养也很高，很受年轻人的亲耐，特别是上班族，早上时间宝贵，但又想有丰富的早餐，所以他们都会选择这样的早餐，这样早餐给宝宝吃也是不错的选择喔。
主料 全麦面包 ：两片 鸡蛋 ：两个 *腿 ：一根
辅料 蛋黄酱 ：三茶匙
具体步骤
1. 将*腿切成小丁，同时将鸡蛋煮熟
2. 将鸡蛋切成小丁，与*腿丁、蛋黄酱拌在一起
3. 办好的料加在两片面包中，切好即可。
烹饪技巧
如果加入一些豆苗，会更好吃。
主料 吐司 ：2片
辅料 *腿 ：适量 西红柿 ：适量 油 ：适量 鸡蛋 ：1个
具体步骤
1.准备材料
2.锅中加入少许油烧热
3.放入鸡蛋煎熟
4.西红柿切片
5.取一片吐司依次放入西红柿片，鸡蛋，*腿，再加一层西红柿片
6.对折后切开
7.装盘即可
烹饪技巧
如果有模具*后借助模具，型状会好看些。
