红薯性平,味甘,富含蛋白质,可谓营养丰富,是营养健康的大众美食,看似平淡无奇它,能有效促进肠胃蠕动,起到通便的效果,降低血糖保护心脏。红薯饼是一道传统的汉族糕点,历史悠久,把红薯做成饼,有利于消化还口感美味,适宜中老年及儿童食用。
具体步骤
1.地瓜用锅蒸熟,去掉外皮,压成泥。
2.加入适量的糯米粉和糖。
3.再加入适量的奶粉。
4.和成团。
5.分成一个个小面团,每个小面团大约60克左右,稍压扁,放入抹了油的煎锅中。先煎一面。
6.等一面金黄色时,翻面。
7.把另一面也煎成金黄色,即可食用。
烹饪技巧
糯米粉加入的量要看南瓜的水份来调整