武昌鱼味甘性温,对人体有很大的进益作用,有补肾养血、开胃健脾的功效;此外对于高血压以及血管硬化有一定的抑制作用,故而**老年人进行食用。清蒸以食之,鱼肉透白明亮、剔透如玉,鱼汁儿鲜香可口,是一道****的美味佳肴。
具体步骤
1. 先将鱼煎一下,盛出。
2. 油5成热,加蒜和姜,我家没有葱了,不然也可以加点, 然后放木耳和鱼,加料酒,糖,醋,盐,小碗冷水和鸡精。
3. 大*烧透,然后小*闷5分钟,*后2勺盐加香油,出锅! 青菜先抄一下,摆盘。然后把鱼装上去就好。
4. *意外的就是,青菜加了鱼的味道,好香呢。